Sortir du syndrome de l’imposteur en 5 étapes Peut-être vous est-il arrivé à une ou plusieurs reprises de vous demander si vous étiez légitime dans ce que vous êtes en train de d’accomplir ? Et à bien y réfléchir, vous n’êtes pas la seule personne à subir ce qu’on appelle le syndrome de l’imposteur. Comment …
En finir avec l’auto-sabotage grâce à l’hypnose par visualisation créatrice « Je ne vais pas y arriver », « C’est ma faute » ou encore « Je suis trop bête » sont autant de petites phrases que l’on pense de façon récurrente, comme une petite voix dans notre tête. Et cette petite voix lancinante a des effets sur nos émotions : …
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Prendre soin de son enfant intérieur, un outil de développement puissant L’expression « enfant intérieur » revient de plus en plus souvent dans des articles sur la psychologie ou le développement personnel. On le trouve aussi sur les réseaux sociaux des personnes qui font de l’accompagnement bien-être ou coaching. C’est une notion qui peut paraître …
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